Наша жизнь — это эмоциональный калейдоскоп, и в ней уместно проживание различного диапазона чувств и эмоций. Сложно поспорить с утверждением, что стресс — это часть нашей жизни.
Предлагаем познакомиться с простым и доступным способом самопомощи. Этот способ представляет собой исследование своих эмоций и чувств через искусство.
В психологии способ называется арт-терапия. Главное преимущество арт-терапии в том, что она не требует специальных навыков рисования, да и рисовать можно не только красками и карандашами.
Психологическая служба НИТУ МИСИС «Точка опоры» приглашает на мастер-класс «Арт-терапия как творческий метод самоподдержки в стрессовой ситуации».
На мастер-классе вы:
- погрузитесь в уютный мир арт-терапии;
- освоите необычную технику рисования, где вместо красок — кофе.
Встреча позволит вам:
- снять напряжение и наполниться ресурсами;
- услышать себя и создать свой оригинальный рисунок с помощью необычного инструмента.
Ведущий встречи: психолог Цандыкова Гульнара Ряшитовна.